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ちどりの日記 いろいろ

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低糖質ダイエットの献立、あれこれ。

三日前から「低糖質ダイエット」を始めました~。まずは、楽天で買った本、二冊↓     さんざん悩んで選んだ二冊ですが、二冊とも、今の私の希望にぴったりでした。というのは…、こんなページやこんなページ。ストイックに、「炭水化物抜き!」はできないので、ちょうどいい感じです。朝食は、作り置きのおかずに、普段どおりのご飯かパンをしっかり。(しっかり食べないと、本気でお腹がなっちゃうので・苦笑)昼食は、炭水化...
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